世界的話題になっていますスマートフォンアプリの「ポケモンGO」ですが、 事故や怪我の報道を聞くたびに被害者もの加害者にもならないよう 注意を払って楽しんでいただきたいと思う健康管理士のひろしんです。 先日の「腸」のお話しの続きです。 女性のカラ…

今週梅雨明け後すぐに夏本番に突入で 心身ともついていけてない健康管理士のひろしんです。 先週から今週にかけて少し集中的に「腸」について 勉強する機会を設けておりました。 何事も同じですが、興味のあることを学べば学ぶほど奥の深さを感じます。 今回…

ほぼ梅雨明け前になると雨天が続くことが多くなります。 が、熊本をはじめ被災地や大雨による被害を受けた地域のことを考えると ここ数年の気象の異常に怯えている健康管理士のひろしんです。 以前TV番組のコメンテーターの「腸は第二の脳」というコメントに…

毎年高校生による夏の甲子園大会予選が近づくと ようやく梅雨明け宣言される事が多いですが もっと自信を持って予報してもらいたい 健康管理士のひろしんです。 子供の頃からスポーツや武術に関わる経験から 成人になってスポーツジムに通うこともありました…

ここ数日まで猛暑日が続いておりますが、 部屋の温度と水分補給には昨年以上に細心しております健康管理士のひろしんです。 前回の続きになりますが、軽トラで野菜を行商していたK田さんは 兵庫の氷上のあたりから毎日通ってくれていました。 今でこそ道路が…

今夏からは嫌いや苦手を言わず きちんとエアコンのお世話になりたいと、 熱中症対策を自ら実践する健康管理士のひろしんです。 とにかく暑い日が続きますが、 熱中症は命の危険に関わりますので どうか必要以上の心がけをおすすめします。 突然ですが、我々…

最近TVCMで「キリン一番絞り」をよくみかけますが、 昔ながらの「ラガー」とくに苦味のある大瓶が 大好きな健康管理士のひろしんです。 最近スマホ画面を見ながら歩く人を見かけますが スマホに限らずガラケーのときもそんな人はいましたし 昔は本を読みなが…

たとえ今にも雨が降りそうな曇りでも 雨に降られないことにたいそう幸運感を感じる 健康管理士にひろしんです。 昨今のマラソンブームをはじめとする スポーツを楽しむ人が年々多くなってきていると聞きます。 確かにマラソンに限らず週末になると 登山（ト…

先週まで抱いていた「もしかして今年は空梅雨か？」の期待も見事に消え去り ようやく梅雨の覚悟ができました（あきらめとも言う）健康管理士のひろしんです。 最近では屋内だけではなく屋外でも喫煙スペースが目立つようになり 色々な年齢層の方が不満げに喫…

健康管理士一般指導員のひろしんです。 「健康」をテーマに身の回りの方のお役に立ちたいと 日本成人病予防協会の資格を取りました。 健康は学べば学ぶほど奥が深く、 「健康とはなんぞや」を考えさせられることが多いです。 皆さんにお伝えすることで自身の…